OUTDOOR TRÆNING VED SKOV OG STRAND I ESPERGÆRDE
Du får med træningen øget styrke, din balance forbedres og du vil få bedre mobilitet i dine led. Vi arbejder med egen kropsvægt, TRX, kettlebells, håndvægte, elastikker, bolde og naturens mange muligheder. Træningen er uden løb.
Har du har skader, tager jeg selvfølgelig hensyn til dette, og giver dig alternative øvelser.
Undervisningen foregår i små hold med god plads til den enkelte.
Hold 1. fredage kl.07:30
Hold 2. fredage kl. kl.08:30
Hvor Vi mødes på parkeringspladsen Strandvejen 250. i Snekkersten
Pris kr.1.600 for 12 uger med opstart 01.04.22
Afregning via Mobile Pay nr. 27 00 97
Din plads er sikret når indbetalingen har fundet sted.