Sacha Ingholt
Nå dit mål med en personlig træner, investér i dig selv og giv dig selv en gave for livet!
MEDBRING:
Medbring gerne Toesox til Reformer pilates. Ingen udendørs-sko træningssko i lokalerne.
Det kræver ikke medlemsskab hos Ør & Sund for at træne med mig.
AFBUDSPOLITIK:
Afbud meddeles senest 24 timer før aftale, afbud herefter afregnes med 1 klip. Træningsklippekort er personlige, kan ikke overdrages til andre og gælder i 6 måneder. Ubrugte klip refunderes ikke.
PRISER:
Personlig træning inkl.:
10 x * kostvejledning + program + video kr. 8.000,-
20 x * kostvejledning + program + video kr. 15.000,-
* Kostvejledning inkluderer: diæt planer, opskrifter, daglig sparring, vejning mm.
Personlig træning på mikro hold max 5 pers. 10 x kr. 2.500,-
REFORMER PILATES
10 x fast plads på lille lukket hold 1 x ugentligt kr. 1.450,-
1 x reformer pilates + personlig træning kr. 800,-
OUTDOOR TRÆNING**
8 x gange, 1 x ugentligt kr. 1.000,-
RYGTRÆNING
8 uger 1 x ugentligt på hold kr. 1.900,-
FUNKTIONEL STYRKETRÆNING OG MOBILITET
10 x på hold kr. 1.450,-
OPFØLGNING PERSONLIG TRÆNING
1 x med træningsplan kr. 1.200,-
PERSONLIG TRÆNINGSPLAN
1 x instruktion, videoer + skræddersyet træningsprogram kr. 1.500,-
ONLINE TRÆNING 12 UGER
Fysisk instruktion + kost, træningsplan, video, kontrol målinger kr. 8.000,-
